• Jogging

    Hei

    Til dere som savner F&S jogging på mandager
    Jon har tatt permisjon frem til sommeren og han starter opp igjen etter sommeren.

    Lykke til med trening, terrengkarusellen og andre løp.

    Hilsen
    F&S Grimstad
  • Ukesoversikt Friskis&Svettis Grimstad

    Hei Friskiser !
     Power hour er midlertidig flyttet til onsdag kl 19:00
     
    Treninger på Drus:
    Døra på Drus er låst når vi har time. Verten holder døren åpen noen få minutter etter at treningen har startet.
    Kommer du senere må du alliere deg med en som deltar på timen, som kan slippe deg inn.
     
    Mandag 
     Jappa 
    17:30 Flex med Lise 
     
     Holvika 
    18:00 Enkel med Marit og Siv 
     
     Drus 
    18:30 Middels med Kristin  
     
     Sparebanken Sør Amfi 
    18:00 Spinn / Vektstang med Bonny 
    19:30 Spinn mix med Hilde
     
    Tirsdag 
     Jappa
    17:30 Sirkeltrening med Anita 
    19:00 Yoga med Tina  
     
    Onsdag 
     Sparebanken Sør Amfi
    18:00 Intervall Flex med Beate
    18:00 Vektstang med Lise    
    19:00 Power hour med Bonny/Evy
    19:00 Spinn intervall med Audun  
     
    Torsdag
     Drus
    20:00 Middels med Hege
     
    Fredag
     Sparebanken Sør Amfi
    17:30 Spinn med Bjarne
  • Avtale med intersport Odden

    Vi har inngått avtale med intersport Odden. Alle F&S medlemmer får 20% rabatt på kjøp. Vis fram medlemskort og meld dere inn i club intersport.
  • Medlemskort

    Alle som er registrert i vår medlemsbase skal ha fått epost om hvordan du får nytt medlemskort
    Dersom du ikke har fått epost, så er det muligens feil i epostadressen din og vi må rette den.
    send epost til friskissvettisgrimstad@gmail.com med din riktige adresse.
    Dersom du ikke har epost ta kontakt med en av våre funksjonærer på trening - så hjelper vi deg 

    .
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #93